Йога - самый простой и эффективный способ расслабиться, оздоровить тело и дух. Упражнения помогут тонизировать организм, успокоить нервную систему и обрести гармонию.

Йога fit - это современное направление включающее в себя самое лучшее из двух течений йоги и фитнеса. Положительный эффект проявляется в физическом состоянии человека. При постоянной практике заметно улучшается внешний вид, самочувствие и настроение, тело становится более гибким, подтянутым, выносливым, физическая активность возрастает. Подходит новичкам и людям, ведущим малоподвижный образ жизни.

Хатха-йога - это мощный инструмент для саморазвития. Практика хатха-йоги включает в себя комплекс различных упражнений, таких как асаны (положения тела), пранаямы (дыхательные техники), медитации и концентрации внимания, бандхи и мудры, техники очищения организма. При регулярной практике йоги происходит значительное улучшение физического здоровья тела, утверждение ясности ума, развивается самопознание, устойчивость к стрессам, улучшается общее качество жизни.

Йога flow - это динамическая йога в потоке движения, которая характеризуется плавностью и текучестью в переходе от одной асаны к другой, направлена на развитие физической силы, гибкости, выносливости и поддержанию оптимальной формы, закладывает основу к новому образу жизни с преобладанием позитивного настроя и развития уверенности в своих силах. Подходит для среднего уровня подготовки.

Запись по тел.: 8928-226-06-87.

продолжительность


возрастВзрослым


стоимость занятияЗвоните!


Расписание и стоимость

Занятия проходят по предварительной записи

Преподаватели

Вопросы и ответы

Имя
Электронная почта
Защитный код

Введите символы с картинки.

captcha

Наши бонусы

Наши занятия

Детский развивающий центр «Карлсон» оснащен современным оборудованием и демонстрационными материалами, учебными и развивающими пособиями Зайцева, Домана, Никитина и Монтессори и др.

В нашем центре работают только дипломированные, опытные и высококвалифицированные педагоги, логопеды и психологи, при этом мы регулярно повышаем свою квалификацию у лучших специалистов страны.

Наша работа строится на специально разработанной авторской программе с использованием современных методов, форм и средств обучения, одобренных Министерством образования РФ. На каждом занятии активно используется интерактивная доска.

Мы учитываем возрастные особенности и поэтому делим группы с шагом в полгода и в год. Наши занятия и делятся на три самостоятельные блока:

- развитие

- окружающий мир/английский+творчество

- музыка+логоритмика

«Развивашки 2-3»
«Развивашки 2-3»

01:00

Время

2-3 года

Возраст
Подробнее
«Развивашки 3-4»
«Развивашки 3-4»

02:00

Время

3-4 года

Возраст
Подробнее
«Развитие 4-5»
«Развитие 4-5»

02:30

Время

4-5 лет

Возраст
Подробнее
«Подготовка 5-6»
«Подготовка 5-6»

02:30

Время

5-6 лет

Возраст
Подробнее
«Подготовка 6-7»
«Подготовка 6-7»

02:30

Время

6-7 лет

Возраст
Подробнее